2011年04月30日
ハーブ ルッコラも
いろんなイタリア料理にでも合うそうなのでサラダ、パスタ、リゾットや肉や魚の付け野菜に使えそう。
こちらも、スーパーで購入。葉が垂れ下がる程育っているので即使わなくては･･。
●利用法 ： 食用がメインでしょう
効能・効用 ：
ビタミンCはほうれん草の4倍、カルシウムはピーマンの30倍、鉄分はモロヘイヤと同等ととにかく栄養豊富な優れ野菜みたです。
レモンバームと共に料理の幅が増え太るかも
こちらも、スーパーで購入。葉が垂れ下がる程育っているので即使わなくては･･。
●利用法 ： 食用がメインでしょう
効能・効用 ：
ビタミンCはほうれん草の4倍、カルシウムはピーマンの30倍、鉄分はモロヘイヤと同等ととにかく栄養豊富な優れ野菜みたです。
レモンバームと共に料理の幅が増え太るかも
ベビーリーフの種類＆お勧めの種屋さん
毎回ですが大葉は発芽が遅いです σ(^_^;)
ベビーリーフは育ちが早いです
イタリアンパセリもようやく発芽しました
いちご（章姫）の苗取りは終わり・・・？
タイムにもちっちゃな芽が・・・
毎回ですが大葉は発芽が遅いです σ(^_^;)
ベビーリーフは育ちが早いです
イタリアンパセリもようやく発芽しました
いちご（章姫）の苗取りは終わり・・・？
タイムにもちっちゃな芽が・・・
